Tansiyon (vücuttaki kan basıncı) Yükselmesi Tedavisi | Bitkizane | Bitkisel Ürünler
15 yıl

Tansiyon (vücuttaki kan basıncı) Yükselmesi Tedavisi

Tansiyon (vücuttaki kan basıncı) Yükselmesi Tedavisi

Tansiyon (vücuttaki kan basıncı) Yükselmesi Tedavisi
 

Tansiyon (vücuttaki kan basıncı) yükselmesi tedavisi üzerine bilgiler bu yazı  de yer almaktadır .  Tansiyon (vücuttaki kan basıncı) yükselmesi tedavisi ile ilgili tüm açıklamaları bu yazı  de inceleyebilirsiniz .  .  .

Yüksek tansiyonun tanımı ,  sistolik basıncın 160 milimetre civa (ya  da üzerin de olması) ve de  diyastolik basıncın 95 milimetre civa” dan yüksek olmasıdır .  Bu düzeyler arasındaki basınçlar ile normal(sorunsuz) değerler arasındaki değerler (140 milimetre civa”nın üzerin de olan birr sistolik basınç ve de  90 milimetre civa”nın üzerin de olan birr diyastolik basınç) “sınır da yüksek tansiyon” olarak kabul(beğeni) edilir .

Başta dolgunluk hissi ,  başın arka tarafın dan ağrı ,  kulak çınlaması ,  görme bulanıklığı ,  bulantı ve benzeyen gibi belirtiler bulunabilir ya  da hiç birr emare  de olmayabilir .

Yüksek tansiyonunuz varsa gündelik kan basıncı ölçümü hayatınızın birr parçasıdır .  Kan basıncının ölçümün de uygulanmakta olan mekanik ,  civalı ve de  elektronik tipte aletler vardır .  Kullanımları pratik olmakla birlikte bu aletleri kullanırken kimi noktalar dikkate etmek gerekir .  Mesaneniz doluysa ya  da kısa birr müddet önce kahve ya  da sigara (tütün mamülleri) içmişseniz kan basıncınız yüksek çıkabilir .  Kan basıncı ölçümünden önce 5 dakika sakin birr şekil de oturmak gerekir .  Ölçüm esnasın da kolunuz birr masa ya  da sandalyenin kolu üzerin de ve de  kalp hizasın da olmalıdır .

Sağ kolunu kullananlar da kan basıncı (tansiyon) sol kol dan ,  sol kolunu kullananlar da ise sağ kol dan ölçülmelidir .  Aletin manşonu (şişen bölümü) üstkola takılır ,  manşonun alt kenarı dirsekten 2 . 5 santimetre kadarr yukarı da olmalı ve de  koladaha iyi oturmalıdır .  Aletle birlikte uygulanmakta olan ve de  nabız seslerini dinlemeye yarayan stetoskopun tamburu ,  kolun içyüzün de bükülmüş dirseğin üzerin de manşonun hemen (çabucak) altına yerleştirildikten sonrasın da aletin manşonu şişirilir ve de  göstergeye bakılarak ibre hızlı olarak ,  beklenen sistolik basınç değerine 30 mmHg yukarısan kadarr yükseltilir .  Balonun ucundaki vi da açılarak basınç saniye di 2_ 3 mmHg düşecek şekil de yavaş yavaş söndürülür .  Basınç düşerken nabız sesleri dinlenir ve de  seslerin ilkk duyulduğu nokta sistolik basıncı ,  atımların son duyulduğu nokta ise diyastolik basıncı gösterir .  Ölçümü doğrulamak icin bu muamale (ameliye) birr kez daha fazla tekrarlanır .

Yüksek tansiyonu olan birr kişiye icin ilkk öneri ,  yaşam (hayat) tarzını değiştirmesi olacaktır .  Tedavinin ilkk adımı fazla kiloların verilmesi ,  yemekle alınan tuz miktarının kısıtlanması ,  varsa alkol ve de  kahve tüketiminin kısıtlanması ve de  fiziksel (fiziki) egzersizin arttırılmasıdır .  Bu önlemlerle kan basıncı (tansiyon) 3_ 6 ay dahilin de (içinde) normale inmemişse ilaç tedavisi gerekebilir .

Tuz ,  yüksek tansiyon (vücuttaki kan basıncı) da mühim birr faktördür çünki fazla tuz ,  dolaşımdaki sıvı (likit) miktarını ,  dolayısıyla kalbin yükünü arttırır .  Günlük ihtiyacın karşılanması icin yarım çay kaşığı tuz yeterlidir .  Oysa vasat olarak yemeklere gün de 3_ 4 çay kaşığı tuz alınmaktadır .  Bu bakım dan tuzlu besinlerden kaçınmanın yanı sıra yemeklere sofra da tuz konulmamalı ,  tuzsuz ekmek yenilmelidir .  Ama de gıdaların peynirlerin ,  pastırma ,  sucuk salam ve benzeyen gibi besinlerin ,  ketçap ve de  benzeyen sosların dahilin de (içinde) bol miktar da tuz olduğu hatırlanmalıdır .  Tansiyon (vücuttaki kan basıncı) normal(sorunsuz) olsa bile (dahi) tuz kısıtlaması ,  yüksek tansiyon (vücuttaki kan basıncı) dan koruyacaktır .  Tuz kısıtlaması zor olmayan ve de  zor olmayan birr önlemdir .  Kilo verilmesi kalbin yükünü hafifletir ve de  ilaç kullanılma dan tansiyonun düşürülmesini sağlayabilir .  Bedensel egzersiz yapılması ,  yaani hareket ve de  yürüyüş hem kilo verilmesi hem  de kalbin çalışmasını düzenleyerek yüksek tansiyonu düşürümeye katkı da buluncaktır .  Fakat birr egzersiz programına başlama dan önce doktorunuza danışmanız gerekir .


Ürününüz Sepetinize Eklendi
Sağlık ve Tıp Sağlık ve Tıp
Yukarı Çık
Kapat

Bayramınız Mübarek Olsun

bayram Tebriği