Bitkisel Sağlık Ürünleri
Vitaminler

E Vitaminin Hususi likleri

     

E vitaminin hususi likleri insan bedeni üzerinde etkileri vede avantaj ları nelerdir merak ettiklerinizi bu yazıda okuyabilirsiniz . . . .

      E Vitamini bağışıklık(immün) sistemini güçlendirir vede antioksidan(antikanser) niteliği ile vücuttaki toksinlerin bedende n uzaklaştırılmasına katkıda bulunur . Damar sertliği vede kanser yani kontrolsüz hücre büyümesi e karşı koruyucudur . Hafıza(memory) nın güçlü kalmasına yardım eder . Göz vede cilt sağlığı icin avantaj lıdır .

Fındık en varlıklı E vitamini kaynaklarından birisidir . Ayrca , tahıllar da e vitamini açısından oldukça varlıklı dir . Bunların dışında , yeşil sebzeler ile zeytinyağı , ceviz , ton balığı , yumurta sarısı vede domateste de bol miktarda bulunur .

E Vitamini eksikliğinde bedende ödem oluşabilir . Göz rahatsızlıklar , kansızlık vede halsizlik şikayetleri görülür . E vitamininin yeterli düzeyde alınmaması cinsel isteksizlik vede kısırlığa sebep olabilmektedir . E vitamini özdeş zamanda bedeni n cinsel gelişimi icin de lüzumlu olduğundan hususiyetle ergenliğe geçiş çağındaki çocuklarda cinsel gelişimin sağlıklı 1 biçim de gerçekleşebilmesi icin ergenlerde yeterli vede dengeli gıdaalımı ye daha aşırı itina gösterilmelidir .   Vitamin deposu bitkiler vede gıdalar nelerdir avantaj ları nelerdir natural vitamin deposu bitkileri görmek icin buraya tıklayabilirsiniz . . .   



Vitaminler

Bu Kategorideki Diğer Yazılar



Sağlık ve Tıp Sağlık ve Tıp