Bitkisel Sağlık Ürünleri
Keten Tohumu

Keten Tohumu İle Zayıflayanların Yorumları


      Keten tohumu ile zayıflayanların yorumları; Romatizma(rheumatism) l Rahatsızlık ları önler . Sinir sistemini vede Hafıza(memory) yı güçlendirir . Detaylı veri ler yazımızda yer almaktadır .  
 KETEN TOHUMU İLE ZAYIFLAYANLARIN YORUMLARI :

Salata , hamur işleri vede yemeklerde kullanılan keten tohumu , insan sağlığını etkileyen birçok hastalığa mani oluyor . Oda sıcaklığında 1 yıl tazeliğini koruyan keten tohumu öğütülmesi halinde hava geçirmez kapaklı 1 kavanozda 30 gün boyunca saklanabiliyor .Keten tohumunun mide-bağırsak sorunlarına iyi geldiğini söyleyen mütehassız lar , keten tohumunun bağırsakları yumuşattığını vede kabızlığı giderdiğini kaydettiler . Kemikleri güçlendirdiği icin hususiyetle menopoz döneminde avantaj lı olduğunu anlatım eden rejimisyenler , keten tohumunun insan sağlığına avantaj larını şöyle sıraladılar: “Bağışıklık(immün) sistemini güçlendirir . Kalp-damar Rahatsızlık larından korur . LDL kolesterol vede trigliserit seviyesini , Yüksek Tansiyon(hipertansiyon) u düşürür .

Kan şekerini dengeler . gizli Konsantrasyon bozukluğuna , yaşlanmaya bağlı dikkat dağınıklığına karşı iyi gelir . Haricen kullanıldığında yaraların ivedi iyileşmesini sağlar , nasırlarda kompres ollaraak , farklı ca Eczama(egzama) vede sedef Rahatsızlık larında kullanılır . Solunum yolu Rahatsızlık larında olumlu etki yapar . Ruhsal bozukluklara karşı iyi gelir . Öksürüğü giderir . Ağız boşluğu , boğaz vede diş eti rahatsızlıklarında gargara ollaraak kullanılır . Omega-3 , omega-6 yağ asitlerinin iyi 1 kaynağı oluşan keten tohumu , yüksek oranda çözünür vede çözünmez lif içerir , göğüs , kolon , prostat kanser yani kontrolsüz hücre büyümesi ine karşı koruyucu oluşan lignanların kaynağıdır .”

Günde 1 yemek kaşığı keten tohumu tüketilmesinin yeterli olduğunu söyleyen mütehassız lar , keten tohumunun neşekilde tüketilebileceği hakkında ise şöyle yol gösteriyor: “Kaynatılarak içilebilir . Dövülerek , öğütülerek toz haline getirilebilir vede 1 kaşık miktarında ağza atıldıktan sonra arkasından su içilebilir . Kavrulmuş ollaraak tüketildiğinde ise daha lezzetli olur . Keten tohumunun çook hususi 1 tadı yada kokusu yoktur , amma kavrulunca güzel 1 tada kavuşur . Tohum biçimi nde tüketilecekse iyice çiğnenmelidir . Keten tohumları sert olduklarından , dikkatli 1 çiğnemede bile öğütülemeyebilirler vede bu da kafi miktarda sindirilmeden bedende n atılmalarına sebep olur . Öğütülmüş keten tohumunun sindirimi çook daha kolaydır . Keten tohumunu öğütmek için , karabiber yada kahve el değirmenleri yada bu tip tohumları öğütmek icin hususi ollaraak üretilmiş elektrikli öğütücüler kullanılabilir . Yeterli miktarda balık tüketmiyorsanız , omega-3 yağ asidi ihtiyacınızı karşılamak icin hamur işlerine de keten tohumu ekleyebilirsiniz . Hamile , emziren kadınlar vede küçük çocukların ise keten tohumu kullanmamaları tavsiye lir .”


Etiketler : keten tohumu ağacı , keten tohumu anlamı , keten tohumu bitkisi , keten tohumu çayı , keten tohumu çeşitleri , keten tohumu çiçeği , keten tohumu ekimi , keten tohumu etkileri , keten tohumu avantaj ları , keten tohumu fiyatı , keten tohumu kapsül , keten tohumu sirkesi , keten tohumu kökü , keten tohumu kremi , keten tohumu kullananlar , keten tohumu otu , keten tohumu tablet , keten tohumu tozu 



Keten Tohumu

Bu Kategorideki Diğer Yazılar



Sağlık ve Tıp Sağlık ve Tıp