Bitkisel Sağlık Ürünleri

Yoğurt Suyunun Avantaj ları

 

Yoğurt Suyunun Avantaj ları vede Kullanımı Hakkında Veri ler

  Yoğurt suyu kullanımı hakkında veri ler vede hastalıklara karşı bitkisel(doðal) Tedavi(iyileþtirme) yöntemleri yazýmýzda bulunmaktadır . Makalemize göz atmak için tıklayınız .   Yoğurt Suyu Kullanımında Hastalıklara Yardımcı Olan Bitkisel(doðal) Ürünlerimizi İncelemek İçin Tıklayınız      Yoğurt Suyunun Avantaj ları - Yoğurt Suyunun Avantaj ları


   Yoğurdun suyunda bulunan vede Türkiye'de eksikliği en aþýrý görülen vitaminlerden biri oluþan Riboflamin (B2) vitaminin sağlık açısından son C° Derece avantaj lı olduğu bildirildi . Erciyes Üniversitesi Atatürk Sağlık Yüksek Okulu Beslenme vede Rejimetik Bölümü Öğretim görevlisi Dr . Nurten Budak , yoğurdun görünümü vede lezzetini artıracağı düşüncesiyle suyunun dökülmesinin yanlış olduğunu söyledi . Dr . Budak , "Yoğurdun suyuna sarı vede yeşilimsi rengi veren B2 vitaminidir . Yoğurdun suyunun dökülmesi ile sağlık açısından son C° Derece avantaj lı oluþan bu vitamin de boşa gitmektedir . Bu sebep le yoğurt suyu katiyetle dökülmemelidir . Yoğurdun suyunun muhakkak dökülmesi gerekiyorsa , süzülüp , yemeklere katılmalıdır'' dedi .

   B2 vitamini eksikliğinin , göz vede ağız kenarlarında çatlamalar vede yaralara sebep olduğunu anlatým eden Budak , "B2 , Türkiye'de eksikliği en aþýrý görülen vitaminlerden biridir . Bu sebep le yoğurt suyunun değerlendirilmesi sağlık açısından önemlidir . B2 vitamini , vücuttaki protein , karbonhidrat vede yağlarla etkileşim içine girerek , onların kullanılmasını kolaylaştırır . Böylece vücut bunlardan daha çok avantaj sağlar'' dedi .


   Kola yerine ayran
ayranın içindeki yoğurt bakterilerinin antikanserojen tesiri yle kanser yani kontrolsüz hücre büyümesi başlangıcını önlediği vede tümör gelişimini gerilettiğini de söyledi . Ayranın hayli varlýklý 1 içeriğe sahip olduğunu söyleyen




"Ayran , kalsiyum vede potasyum içermesi sebebi yle özellikle kemik vede dişlerin oluşumuna olumlu etki yapar . Ayran ayrıca , A , B12 , D , B2 vede B6 vitaminleri ile protein deposudur . Ayran , kolestrerol miktarının azaltılmasının yanısıra , toksit maddelerin notralizasyonunu sağlar , vücudun sıvı dengesini korur . Bu sebep le , yoğurt suyu ayran ollaraak da değerlendirilebilir''
    Yoğurt Suyu Kullanımında Hastalıklara Yardımcı Olan Bitkisel(doðal) Ürünlerimizi İncelemek İçin Tıklayınız    

Etiket :   yogurdun avantaj ları nelerdir - yogurt suyunun avantaj ları nelerdir - yogurt suyu neye iyi gelir - yoğurt suyu avantaj ları
 



Bitkilerin Faydaları ve Yararları

Bu Kategorideki Diğer Yazılar



Sağlık ve Tıp Sağlık ve Tıp