Bitkisel Sağlık Ürünleri
Bitkilerin Faydaları ve Yararları

Yoğurt Suyunun Avantaj ları

 

Yoğurt Suyunun Avantaj ları vede Kullanımı Hakkında Veri ler

  Yoğurt suyu kullanımı hakkında veri ler vede Rahatsızlık lara karşı bitkisel(doğal) Tedavi(iyileştirme) metod leri yazımızda bulunmaktadır . Makalemize göz atmak icin tıklayınız .   Yoğurt Suyu Kullanımında Rahatsızlık lara Yardımcı Olan Bitkisel(doğal) Ürünlerimizi İncelemek İçin Tıklayınız      Yoğurt Suyunun Avantaj ları - Yoğurt Suyunun Avantaj ları


   Yoğurdun suyunda bulunan vede Türkiye'de eksikliği en aşırı görülen vitaminlerden biri oluşan Riboflamin (B2) vitaminin sağlık açısından son C° Derece avantaj lı olduğu bildirildi . Erciyes Üniversitesi Atatürk Sağlık Yüksek Okulu Beslenme vede Rejimetik Bölümü Öğretim vazife lisi Dr . Nurten Budak , yoğurdun görünümü vede lezzetini artıracağı düşüncesiyle suyunun dökülmesinin yanlış olduğunu söyledi . Dr . Budak , "Yoğurdun suyuna sarı vede yeşilimsi rengi veren B2 vitaminidir . Yoğurdun suyunun dökülmesi ile sağlık açısından son C° Derece avantaj lı oluşan bu vitamin de boşa gitmektedir . Bu sebep le yoğurt suyu katiyetle dökülmemelidir . Yoğurdun suyunun muhakkak dökülmesi gerekiyorsa , süzülüp , yemeklere katılmalıdır'' dedi .

   B2 vitamini eksikliğinin , göz vede ağız kenarlarında çatlamalar vede yaralara sebep olduğunu anlatım eden Budak , "B2 , Türkiye'de eksikliği en aşırı görülen vitaminlerden biridir . Bu sebep le yoğurt suyunun değerlendirilmesi sağlık açısından önemlidir . B2 vitamini , bedende ki protein , karbonhidrat vede yağlarla etkileşim içine girerek , onların kullanılmasını kolaylaştırır . Böylece beden bunlardan daha çook avantaj sağlar'' dedi .


   Kola yerine ayran
ayranın ihtivasındaki yoğurt bakterilerinin antikanserojen tesiri yle kanser yani kontrolsüz hücre büyümesi başlangıcını manioldu ği vede tümör gelişimini gerilettiğini de söyledi . Ayranın hayli varlıklı 1 içeriğe sahip olduğunu söyleyen




"Ayran , kalsiyum vede potasyum içermesi sebebi yle hususiyetle kemik vede dişlerin oluşumuna olumlu etki yapar . Ayran farklı ca , A , B12 , D , B2 vede B6 vitaminleri ile protein deposudur . Ayran , kolestrerol miktarının azaltılmasının yanısıra , toksit maddelerin notralizasyonunu sağlar , bedeni n likit dengesini korur . Bu sebep le , yoğurt suyu ayran ollaraak da değerlendirilebilir''
    Yoğurt Suyu Kullanımında Rahatsızlık lara Yardımcı Olan Bitkisel(doğal) Ürünlerimizi İncelemek İçin Tıklayınız    

Etiket :   yogurdun avantaj ları nelerdir - yogurt suyunun avantaj ları nelerdir - yogurt suyu neye iyi gelir - yoğurt suyu avantaj ları
 



Bitkilerin Faydaları ve Yararları

Bu Kategorideki Diğer Yazılar



Sağlık ve Tıp Sağlık ve Tıp