Prolin Nedir? | Bitkizane | Bitkisel Ürünler
15 yıl

Prolin Nedir?

Prolin Nedir?

                   

 

(Pro ,  P)  Prolin protein oluşumunu sağlayan aminoasitlerden biridir .  Prolin dışındaki bütün aminoasitler first (birincil) amino asit grubu bulundurmalarına rağmen ,  prolin ,  denklemi üzerindeki yan zincirindeki üç karbon atomu ile (new) yeni birr halka oluşturarak yeniden  nitrojen atomuna bağlandığı icin ,  birincil amin gurubu bulunmaz (-NH2) .  Prolinin yapsısındaki nitrojen yaani azot aslın da second (ikincil) amin ollaraak nitelendirilebilir .  Prolin bazan imino-asit ollaraak  da adlandırılabilmektedir.
 
 
Prolin kolajen vede  kıkırdak dokunun üretimi icin elzem oluşan birr amino asittir .  Proteinleri oluşturan 20 aminoasitten biri oluşan prolin ,  başka bütün aminoasitler birincil amin grubu taşımalarına rağmen ,  prolin ,  yan zincirindeki üç karbon atomu birr halka oluşturarak yeniden peptid bağındaki nitrojen atomuna bağlandığı icin ,  birincil amin grubun dan yoksundur (-NH2) .  Prolindeki nitrojen (azot) aslın da ikincil amin ollaraak nitelendirilebilir .  Prolin bazan iminoasit ollaraak  da adlandırılmaktadır . 
 
 
Prolin protein sentezinde görevli başka birr aminoasit oluşan lisinle birara da ,  kollajen dokuyu oluşturan hidroksiprolin vede  hidroksilisin aminoasitlerinin yapımın da kullanılır . 
 
 
Prolin vücutta glutamik asitten üretilir .  Sağlıklı (sıhhatli) beslenenlerde prolin noksanlığı çoksık çok nadir görülür . 
 
 
 
 
Prolinin Faydaları vede  İşlevleri
 
 
Kas vede  eklemlerin elastiki olması icin elzemdir . 
 
 
Ultraviyole ışınlar dan vede  yaşlanma dan kaynaklanan kırışıklıkların vede  sarkmaların önlenmesine yardımcı olur . 
 
 
Vücu dun proteinleri sentezleyip ,  sağlıklı (sıhhatli) hücreler oluşturmasın da görevlidir .  Sağlıklı (sıhhatli) cilt vede  bağ doku üretimi ,  tamiri vede  bilhassa travmatik yaralanmaların tedavi(iyileştirme)si icin mutlaka (muhakkak) elzemdir . 
 
 
Kollajen kıkırdağın iyileşmesine yardımcı olur ,  eklemleri vede  omurgayı destekler . 
 
 
Prolin takviyesi kemik iltihabı ,  kronik sırt ağrısı vede  yumuşak doku hasarların da yararlı (faydalı) olabilir . 
 
 
Vücutta kas (adele) dokusunun bakımı icin prolin elzemdir .  Uzun mesafe koşucuların da vede  uzun süreli alıştırma yapanlar da prolin seviyesinin düşük olduğu tespit (belirleme) edilmiştir . 
 
 
Travmatik yaraların iyileşmesinde ,  yanıklar da prolin takviyesi yararlı (faydalı) olabilir . 
 
 
Zayıf kollajen vede  kıkırdak dokuları olanlar prolin takviyesinden faydalanmaktadırlar . 
 
 
 
 
Prolin Kaynakları
 
 
Et ,  süt vede  süt ürünleri ,  yumurta endaha iyi prolin kaynaklarıdır .  Vejeteryanlar ,  veganlar ya  da düşük proteinli diyetle beslenenlerin takviye alması gerekebilir . 
 
 
Tavsiye edilen dozaj gündelik 500 mg ile 1000 mg arasıdır .  C vitamini ile beraber alınmalıdır . 
 
 
Karaciğer vede  böbrek sorunları olanlar ,  prolin vede  başka aminoasit takviyelerini birr uzmana danışma dan kullanmamalılar .  Herhangi birr aminoasiti gereğinden aşırı almak sitrik asit döngüsünün dengesini bozabilir vede  karaciğerle böbreğin toksinleri atmalarını zorlaştırabilir.

Ürününüz Sepetinize Eklendi
Sağlık ve Tıp Sağlık ve Tıp
Yukarı Çık
Kapat

Bayramınız Mübarek Olsun

bayram Tebriği