Metionin Nedir? | Bitkizane | Bitkisel Ürünler
15 yıl

Metionin Nedir?

Metionin Nedir?

                   

 

Metionin Nedir?
 
 
 
 
Metiyonin yağların işlenmesine vede  yakılmasına yardım (destek) eden ,  vücutta üretilemeyen elzem aminoasitlerdendir .  Bu aminoasit ilkk ollaraak 1922 yılın da kazein proteininden izole edilmiştir .  İnsan vücu du tarafın dan sentezlenemediği icin ,  beslenme (yeme içme) yoluyla dışarı dan temin edilmesi koşul oluşan esas aminoasitlerden biridir .  Metiyonin başka aminoasitler ve benzeri gibi proteinlerin baska pozisyonların da  da yer alabilmektedir ,  amma protein sentezi sırasın da ilkk eklenen aminoasit herr halükar da metiyonindir .  Metioninin insan metabolizmasına birçok faydası vardır .  Bunlar dan bazıları şöyledir:
 
Metiyonin lipotropiktir yaani karaciğerin yağları işlemesine yardım (destek) eder .  Diğer lipotropikler kolin ,  inositol vede  betaindir .  Lipotropikler vücuttan toksinlerin atılmasına ,  karaciğerde yağ toplanmasını engelleyerek karaciğerin düzgün çalışmasına yardım (destek) eder . 
 
Vücu dun doğal(natural) antioksidanı glutationun üretimi icin elzem oluşan sülfürü içerir .  Ayrıca vücutta sülfür içeren ,  vücuttan toksinlerin atılması ,  sağlıklı (sıhhatli) dokuların oluşturulması vede  kalp sağlığı icin mühim başka iki aminoasit ,  sistein vede  taurinin üretimi icin metiyonin elzemdir . 
 
Metiyonin ,  kaslar da bulunan vede  kaslara hareket etmek icin ihtiyaç duydukları enerjiyi sağlama da görevli ,  kısa vede  yoğun antremanlar da atletik performansı artıran kreatinin üretiminde de yer alır .  Kreatin bütün kaslar icin elzemdir .  Kalp kaslarının normal(sorunsuz) çalışması vede  dolaşım sisteminin sağlığı icin de elzemdir . 
 
Cilt ,  tırnak vede  bağ doku oluşumlarının 3  te 1  ini teşkil eden kolajen üretimi icin metiyonin gerekir . 
 
Metiyonin iltihaplanmaya sebep  oluşan histamin maddesinin azaltılmasına yardım (destek) eder . 
 
AIDS hastaların da metiyonin miktarının düşük olduğu tespit (belirleme) edilmiştir . 
 
Araştırmalar metiyoninin pankreas iltihabı ,  idrar yolları enfeksiyon (mikrop kapma)ları vede  parkinson (titrek felç) hastalığının tedavi(iyileştirme)sinde yardımcı olabileceğini gösteriyor .  Yaban mersini bitkisinde olduğu ve benzeri gibi ,  metiyonin bakterilerin idrar yollarının duvarlarına yapışmasını vede  çoğalmasını önler . 
 
Yetişkin birr insanın gündelik metiyonin ihtiyacı 800-1000 miligram arasıdır .  Aşırı doz metiyonin ,  folik asit ,  B6 vede  B12 vitaminleri de yeteri kadarr alınmazsa ,  kalp hastalık (rahatsızlık)larıyla ilişkili homosistein maddesinin üretimini artırabilir .  Uzun müddet günde 2 grama kadarr metiyonin takviyesinin her hangi birr yan etkisi rapor (yazanak) edilmemiştir .  Eğer metiyonin takviye ollaraak alınacaksa ,  kolin vede  inositol ile miktarları dengelenerek alınması öneri edilmektedir . 
 
 
 
 
Metionin Kaynakları
 
Metionin içeren besinler meyveler ,  et ,  sebzeler ,  fındık vede  baklagillerdir .  Ispanak ,  yeşil bezelye ,  sarmısak ,  kimi peynirler ,  mısır ,  antep fıstığı ,  mahun cevizi ,  fasulye vede  tofu varlıkdar oran da metionin içerirler 

Ürününüz Sepetinize Eklendi
Sağlık ve Tıp Sağlık ve Tıp
Yukarı Çık
Kapat

Bayramınız Mübarek Olsun

bayram Tebriği