Bitkisel Sağlık Ürünleri

Sağlıklı 1 yaşam sürmenin ilk koşullarından oluþan gýdaalýmý , yanlış vede düzensiz yapıldığı vakit başta kilo mesele leri olmak üzere ciddi sağlık sorunları da husule gelecektir . Kilo almaya bağlı sağlık sorunları yaşamak istemiyorsanız kilo aldırmayan gýdalar in tüketimine önem vermelisiniz . Kilo aldırmayan gýdalar aynı zamanda sağlığınızı mütenevvi hastalıklardan da korumaktadır .

“Su içsem yarıyor” gibi düşünmemeli vede kendinizi kilo aldırmayan yiyeceklere yöneltmelisiniz . Kilo alacağım korkusu ile hayatınızdan çıkarmış olduğunuz 1 takım gýdalar belkide size kilo aldırmayacaktır . Bunu öğrenmenin en iyi yolu ise bu yazımızı okumaktan geçiyor . Şuan buradaysanız vede bu yazıyı okuyorsanız bu gýdalar i öğreneceksiniz demektir .

İşte gönül rahatlığı ile kullanabileceğiniz kilo aldırmayan gıdalar:

  • Yumurta
  • Fasulye
  • Salata
  • Yeşil çay
  • Armut
  • Yağsız et
  • Zeytin yağı
  • Greyfurt
  • Tarçın
  • Sirke
  • Ceviz
  • Soya peyniri
  • Yüksek lifli mısır gevreği
  • Acı kırmızı biber


Beslenme ve Diyet

Bu Kategorideki Diğer Yazılar



Sağlık ve Tıp Sağlık ve Tıp