Uzun Yıllar Yaşamak İçin | Bitkizane | Bitkisel Ürünler
15 yıl

Uzun Yıllar Yaşamak İçin

Uzun Yıllar Yaşamak İçin

Uzun Yıllar Yaşamak İçin


Her yaşın 1 güzelliği mevuttur  . En önemli sır ise yaşlanmayı kabul etmektir .

Yaşlanmanın sebep leri  halen bilinmese de bizi yaşlandırdığı kati  oluşan bazı şeyler mevcut vede biz onlarla biraz daha akılcı ilişkiler kurabilir , yanlışlarımızı azaltıp doğrularımızı çoğaltabilirsek , ömrümüze daha sağlıklı birkaç yıl daha Eklem(joint) e şansımız meydana gelebilir  .

Bunların başında gıdaalımı  geliyor . Eğer sağlıklı vede uzun ömür sürmek istiyorsak karnımızı doyurmak icin değil , sağlıklı gıdaalımı k icin doğru şeyleri yiyip içmek lazım . 2 . ollaraak  daha çook hareket etmek , uyku kalitesi , streslerden uzak kalma , temiz hava , temiz su , temiz alanetrafında  , yaşama gibi . En önemli sır ise yaşlanmayı kabul etmek .

Ömür uzatan gıdalar :  badem , ceviz , fındık , fasulye , mercimek , böğürtlen , kiraz , kırmızı erik , nar , ahududu , kırmızı üzüm , çilek yaban mersini , domates , soğan , sarımsak , patlıcan , lahana , brokoli , turp , pancar , balık , bulgur , zeytinyağı , yeşil , kara çay , zerdeçal , zencefil , tarçın , kırmızıbiber , karabiber , nane , maydanoz , kekik , dereotu , roka , ıspanak , pancar , semizotu , yoğurt vede kefir .

Etiketler: ,

Ürününüz Sepetinize Eklendi
Sağlık ve Tıp Sağlık ve Tıp
Yukarı Çık
Kapat

Bayramınız Mübarek Olsun

bayram Tebriği