Karaciğer Yağlanmasını Azaltmanın Yolları | Bitkizane | Bitkisel Ürünler
15 yıl

Karaciğer Yağlanmasını Azaltmanın Yolları

Karaciğer Yağlanmasını Azaltmanın Yolları

                   

 

Karaciğer yağlanmasının herhangi bir özel tedavi şekli yoktur. Yapılabilecek en iyi şey özellikle beslenme seklini değiştirmektir. Hayvansal yağlar karaciğer için oldukça zararlıdır. Hayvansal yağlardan, sakatat, yağlı et, tavuk derisi ve budu, yumurta gibi kolesterol içeren yiyeceklerden uzak durun. Mümkün olduğunca yağsız yemeği tercih edin. 

Meyve ve sebze, beyaz et ve lifli gıdalaı tüketilmelidir.

Şeker vücutta yağa dönüştürüldüğünden karbonhidrat ve seker tüketiminizi en aza indirin. 

Karaciğerin yükünü doğal besinler tercih ederek azaltın.

Düzeli olarak spor yapın ve spor yapmayı yaşamınızın bir parçası haline getirin.

Mutlaka kilo verin. 

Alkol tüketmeyin.

Karaciğer yağlanmasını azaltmanın yollarından biri antioksidan tedavisidir. Bu sebeple E vitamini, betaine, N-asetil sistein ve benzeri antioksidanlar kullanın.

Paracetamol, kortizon, tetrasiklin gibi karaciğere zararlı ilaçları doktor kontrolünde kullanın. 

Doktora gidince karaciğerinizde yağlanma olduğunu mutlaka söyleyin.

Zencefil 

Asırlar boyu iyi bir besin ve ilaç olarak güvenle kullanılmıştır. 

Bağışıklık sistemini güçlendirir,

Güçlü bir romatizma ilacıdır,

Sindirim sistemini düzenler, 

Kanı sulandırır, 

Zihin açıcıdır, 

Bulantı kesicidir, 

Anne sütünü artırır,

Sinir sistemini düzeltir.


Karaciğere Faydalı Besinler

Enginar: Özellikle karaciğerden başta azot olmak üzere toksik maddelerin atılmasına yardımcı olur. Taze olarak da tüketilmelidir. 

Devedikeni: Bu bitki hem karaciğeri yeniler hem de enfeksiyonlara iyi gelir. 

Hindiba: Karaciğeri zehirli maddelerden arındırır ve hazmı kolaylaştırır. Yaprakları salata olarak, kökleri de kaynatılıp tüketilebilir. 

Havuç: İçerdiği antioksidanlar sayesinde karaciğeri temizler.


Ürününüz Sepetinize Eklendi
Sağlık ve Tıp Sağlık ve Tıp
Yukarı Çık
Kapat

Bayramınız Mübarek Olsun

bayram Tebriği